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又一年春节，又一个大年初一，又一个生日，就在今天，我迈入了33岁的门槛。
时间真的是个贼了，若不坐下来细想，真的会忍不住用「白驹过隙」去概括这过去的一年。
站在这个崭新的开端面前，回望过去的一年，蓦然发现，今年的心境竟与往年大不同，没了往年那种“人间万事消磨尽，只有清香似旧时”的落寞，也没有了“为君持酒劝斜阳，且向花间留独照”的遗憾，反而多了一种“车如流水马如龙，花月正春风”的期待，以及“兴来每独往，胜事空自知”的平静。
过去的一年，是很不容易的一年，在疫情中挣扎，又在感染了新冠之后缓且耐心地休养生息，也恰恰是在这种大起大落的波动中，一次次见识生活、了解自我，慢慢地摸索到了一些治愈内耗的有效方法。
关于人际关系
1、社交不是生活的必需品，有能量互动、有情感流动的社交才是必需品。
上半年因为疫情在家全职工作了好几个月之后，我恍然发现曾经的很多社交其实就是一种负累。大多数社交场合下，人和人之间都是一种无效沟通，真正能传递能量和心流的，只能是三观和认知格局能相互兼容的人，前者是一种巨大的消耗，后者才是一种关系的滋养。
2、不强求他人，也要放过自己。
我对过去一年人际关系进行复盘和反思后，得出了一个结论：不强求。
人和人之间沟通成本高的原因有两个：第一，技术层面的，没有沟通清楚；第二，认知层面的，各说各话，不在一个轨道上，重点不一样。
显而易见，技术层面的沟通问题可以解决，认知层面的沟通问题无法解决。
因此，这一年最大的成长就是对「外界的认同感」祛魅了，别人怎么想我一点都不重要，我也不再要求自己和每个人都保持良好关系，甚至开始不关心别人的生活，也不希望自己被打扰。
一个人不能让自己变得不像自己，接受自己原本的样子，比努力扮演另一个人轻松多了。真正舒服的关系是和而不同，是同理心的碰撞，追求外界的认同和认可是自己给自己上一道枷锁，是一种束缚和困顿。
一个真正追求独立自由的人应该学会接受，不强求别人，也放过自己，从而找到真正自由舒适的状态。
3、自爱、沉稳而后爱人。
人际关系的本质是投射和认同，别人怎么对你都是你教的。
所以，如果你很尊重自己很爱自己，也会教会别人这样对你。你自轻自贱，别人就会觉得你很好欺负。
如果你看到一个人自尊自信，你不自觉也会给对方更多尊重。同理，如果这个人只会讨好你，你可能也会越来越看不上他。
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