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比S曲线还诱人!防疫在家必须追起来的IG健身网美

Sunbet2020-04-2911IG追踪人数健身运动体态

川字肌、蜜大腿不是梦!

川字肌、蜜大腿不是梦!

武汉肺炎情延烧,许多人不出门待在家,每天吃零食、追剧、打电动,身体不知不觉就宽了一圈,就算疫情趋缓,恐怕也不敢出门见人了!不过就算不上健身房,还是有很多方法可以维持体态,追踪有健身的网美就是其中一个方法!

今天的DailyView网路温度计就要透过《KEYPO大数据关键引擎》来调查,IG追踪人数高、网友热议的健身型网美,大家还不快点追起来运动去!

No.10 珮珮-PEI健身料理日记

原本是UI设计师的的珮珮,曾提到自己从小到大都在减肥、复胖和失落的循环中,直到开始健身并调整饮食后,才慢慢找回自信。珮珮除了在IG上分享健康饮食的清单,也在podcast上开设了「女子健心室」节目, 分享健身正确心态和入门细节等。

IG追起来:peipeifitlife

追踪人数:71054

No.9 姗姗-拉布拉多小猫咪

姗姗目前是Peeta Fitness的教练,除了一般的健身重训,更常在IG帐号《拉布拉多小猫咪》上分享各种运动的美照,像是瑜珈、滑板、滑雪、溜冰,甚至连自由潜水都有涉猎,完全就是个兴趣广泛,体态完美的健康女孩!

IG追起来:tambam_tw

追踪人数:122507

No.8 Hana 汉娜

汉娜是有丰富教学和团课经验的自由教练,过去也曾因为压力,体重胖到75公斤、体脂40%,最后终于找到正确方法维持体态。汉娜除了开设IG,更出书《汉娜女子力 陪你增肌减脂、健身又健心!》,鼓励网友,这绝对是最后一次减肥。

IG追起来:hana.eat

追踪人数:119960

No.7 Vivi减脂食谱

Vivi以前的减肥方式,只控制体重不增肌减脂,结果反而成为低肌肉量、高体脂的泡芙型女孩。为了改善体质,将自己的饮食、运动健康日常分享在网路上,发展出简单好上手的SOP增肌减脂系统,获得网友好评,更被称赞是「在天堂减脂」,这些健康食谱也被出版成书,

IG追起来:vivi.isafit

追踪人数:130907

No.6 艾玛Emma

身材火辣的健身网红艾玛,除了常在IG上分享自己的运动经验,也不吝啬展现好身材。最广为人知的,是艾玛曾经和馆长陈之汉互杠,馆长曾指况艾玛在「成吉思汗」一个月领五、六万还不知足,在外面放话,不过艾玛则拿出薪资单打脸,最高只领到4万9469元,是跳槽到「健身工厂」才领到9万多,引起网友热议。

IG追起来:lxxooemma

追踪人数:65930

No.5 Ashlee 咻咻

国际私人健身教练的Ashlee咻咻,在IG、YouTube上主要分享重训、增肌减脂。Ashlee有媲美欧美部落客的傲人身材,证明亚洲人也能练出火辣曲线!除了推出线上健身菜单,她也举办体态竞赛,鼓励新手进入健身房。

IG追起来:ashlee_xiu

追踪人数:187860

No.4 筋肉妈妈

筋肉妈妈和筋肉爸爸经营社群多年,在健身圈颇有名气。筋肉妈妈是中华台北国家队健美选手,曾说自己是生小孩之后,才开始体认到运动的好处。不过去年筋肉爸爸因为家族疾病史,传出中风消息,也让网友感到震惊不舍。

IG追起来:melody.wan

追踪人数:71032

No.3 Candice Wang

Candice过去是一名空姐,但一直以来都热爱健身,连下飞机后到饭店都不放弃运动的机会。Candice时常在IG分享自己的雕塑身体的技巧,更会规画一系列的课程,也和其他热爱健身的网红汉娜、May和亚蓝推出健身app。

IG追起来:candice_sweatlife

追踪人数:176858

No.2 May Fit

May从大学时便开始接触运动,却也因为大量运动又吃得少,使自己月经失调,最后才透过重训维持健康和体态。May 常在 IG 上分享居家健身小动作,用瑜珈垫和椅子当辅助工具,鼓励大家要运动不用一定要上健身房。近期也和其他网红推出app Nuli。

IG追起来:may8572fit

追踪人数:206726

No.1 蔡昀洁Jessica

蔡昀洁Jessica本身就是模特儿,更有台版「翘臀女神」的封号。原本身材就已经相当傲人,但是却还是想将自己的体态练得像国外的欧美正妹一样,透过不断努力也有令人满意的成效,在IG上也累积了不少粉丝。

IG追起来:jessicababyfat

追踪人数:392533

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